No Verão, principalmente em férias, tenho dificuldade em comer.
Sabe-me bem um bom pequeno almoço e depois ao longo do dia sabe-me bem algo que durante o resto do ano quase não como: fruta.
Faço almoços e jantares de fruta. Principalmente frutos vermelhos, sabe-me bem tê-los no frigorífico, tirá-los frescos e comer assim, só isso e mais nada. Claro que nas férias acabo por perder peso mas fisicamente estou melhor que nunca (sou como o vinho do porto, cada vez melhor).
A minha cor de verão também ajuda muito a minha auto-estima, gosto de me ver morena, sem a minha habitual cor de hospital.
Estou leve e feliz, há que aproveitar estes dias já que são tão raros na minha vida.
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